Sunday, October 13, 2024
खरंच हृदयविकार आहे का त्याचे निदान कसे करावे..??
Step 5th
Friday, October 11, 2024
तुमचे बाळ सुदृढ होण्यासाठी साजूक आहार !!
तुमचे बाळ सुदृढ होण्यासाठी साजूक आहार !!
- मुलांसाठी आहार- 0 ते 1 वर्ष:
ज्या मुलांची जन्मता वजन कमी असते त्यांना सोने ,तूप ,मध द्यावे सोने घालून उकळलेले पाणी द्यावे.
- जन्म ते सहा महिने:
फक्त आईचे दूध, मूल चार महिन्याचे होईपर्यंत जर आईचे दूध कमी पडत असेल, बाळ रडत असेल वजन वाढत नसेल झोपत नसेल तर गाईचे दूध पुढील एक कप दूध अर्धा कप पाणी सुंठ बारीक तुकडा, विडंग चार दाणे उकळून द्यावे जसे वय वाढत जाईल तसे पाण्याचे प्रमाण कमी करावे.
- 4 महिन्यानंतर:
दूध कमी पडत असल्यास खारीक बदाम जरदाळू प्रत्येकी 30 वेढे मदत उगाळून दिवसातून एक वेळेस द्यावे व बाळाला पेज द्यावी तीन ग्रॅम तांदूळ भाजून 50 मिली पाण्यात तांदूळ फुटेपर्यंत मऊ शिजवावे व त्याचे वरचे पाणी काढून मीठ साखर तूप घालून द्यावे.
- आठव्या व नवव्या महिन्यानंतर:
- दहाव्या महिन्यानंतर:
आहाराचे प्रमाण वाढवावे दूध खीर पेज शिरावरण-भात पोळी तूप साखर भाजी आमटी यापैकी काहीही द्यावे.
दात आल्यावर मुलासमोर खाऊ ठेवावा तू बरोबर हाताने उचलून खाऊ तोंडात घालतो या खाऊमध्ये प्रामुख्याने चाळीच्या लाह्या मुरमुरे फुटाणे मनुके बेदाने खारीक भाजलेली डाळ खडीसाखर राजगिरा लाडू गव्हाचा लाडू मुगाचा लाडू शेंगदाणा गुळ द्यावा.
- एक ते दोन वर्ष:
एक ते दोन वर्षात मुलांना परिपूर्ण आहार द्यावा व दूध सुंठ व विडंग टाकून द्यावे मुलांना स्वतःच्या हाताने खाण्यास प्रवृत्त करावे.
- दोन ते तीन वर्ष:
एक ते दोन वर्षात मुलांना परिपूर्ण आहार द्यावा व दुधाचे प्रमाण कमी करावे तसेच स्वतःच्या हाताने खाण्यास प्रवृत्त करावे.
डॉ.कुंडलिक नवले
BAMS PGPP
(dip. In. Panchkarma)
आयुर्वेद व पंचकर्म तज्ञ
सुवर्णप्राशन - बालकांच्या उत्तम आरोग्यासाठी एक संजीवनी !!
सुवर्णप्राशन - बालकांच्या उत्तम आरोग्यासाठी एक संजीवनी !!
सुवर्णप्राशन म्हणजे काय ?
- सुवर्णप्राशन आयुर्वेदिक 16 संस्कारांपैकी एक संस्कार आहे.
- बालकांच्या शारीरिक व बौद्धिक विकासासाठी बनवलेले औषध आहे.
सुवर्ण प्राशन यातील प्रमुख औषधे:
- सुवर्ण भस्म- सोने उत्तम विषघ्न, मेध्य, बल्य.
- ब्राह्मी घृत- ब्राह्मी बुद्धीवर्धक,स्मरणशक्ती वाढवणारे.
- तूप- बालकाच्या सर्वांगीण वाढीकरिता उपयुक्त.
- मध- कफ़घ्न आहे.
सुवर्णप्राशन देण्याचे वय 0 ते 16 वर्ष
सुवर्णप्राशनचा डोस कसा द्यावा ?
- दर पुष्य नक्षत्रावर.
किंवा - दररोज सकाळी वयानुसार मात्रा द्यावी.
सुवर्णप्राशनचे फायदे:
- स्मरणशक्ती बुद्धी वाढवणे.
- प्रतिकारक शक्ती वाढवणे.
- मनोबल वाढवणे.
- औषधांचे साईड इफेक्ट्स दूर करणे.
- भुकेच्या तक्रारी दूर करणे.
डॉ.कुंडलिक नवलेBAMS PGPP(dip. In. Panchkarma)आयुर्वेद व पंचकर्म तज्ञ
Thursday, October 3, 2024
माहिती आपल्या हृदयासंबंधीत भाग-1..
हृदयविकाराचा झटका येतो म्हणजे नक्की काय होते ?
- आपले हृदय हा एक प्रकारचा पंप आहे जो संपूर्ण शरीराला रक्तपुरवठा पंपिंगद्वारे करत असतो. जन्मापासून मृत्यूपर्यंत ७०-८० वर्ष हा पंप अव्याहत चालू असतो. या पंपाला एका क्षणाची सुद्धा उसंत नसते. इतक्या उत्तम दर्जाचा पंप अजून मानवालासुद्धा बनवता आलेला नाही.
- हा जो हृदयरूपी पंप आहे तो स्नायूंपासून बनलेला आहे. ज्याप्रमाणे आपल्या पाण्याच्या पंपाला चालू राहण्यासाठी इंधनाचा पुरवठा गरजेचा असतो त्याच पद्धतीने या हृदयरूपी पंपाला कार्यरत राहण्यासाठी इंधनम्हणून प्राणवायूचा पुरवठा गरजेचा असतो. हा प्राणवायू या हृदयाच्या मांसपेशींना रक्तामार्फत पुरवला जातो.
- हृदयाच्या आतमध्ये जरी रक्त असले तरीसुद्धा हृदयाला वेगळा रक्तपुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्या असतात त्यांना कोरोनरी आर्टरी असे म्हणतात.
- दयाच्या आतील रक्त हृदयाच्या मांस पेशी डायरेक्ट वापरू शकत नाहीत. ते या कोरोनरी रक्तवाहिन्या मार्फत हृदयाच्या विविध भागांना पुरवले जाते आणि त्या शुद्ध रक्तामार्फत हृदयाच्या मांसपेशींना प्राणवायूचा पुरवठा होतो.
- काही कारणाने या रक्तवाहिनीमध्ये अडथळा निर्माण झाला (ज्याला सर्वसामान्य लोक ब्लॉकेज असे म्हणतात.) तर या ब्लॉकेजमुळे ती रक्तवाहिनी हृदयाच्या ज्या भागाला रक्तपुरवठा करते त्या भागाला रक्तपुरवठा अपुरा होतो. रक्तपुरवठा अपुरा होतो म्हणजेच हृदयाच्या त्या भागातील मांसपेशींना पुरेसा प्राणवायू मिळत नाही आणि त्यामुळे रुग्णांमध्ये हृदय विकाराची लक्षणे दिसायला लागतात.
- हा हृदयाच्या रक्तवाहिनी मधील अडथळा कमी प्रमाणात असेल तर रुग्णालास्वस्थ बसलेल्या अवस्थेत कोणताही त्रास जाणवत नाही. केवळ जिने चढायला लागले किंवा जास्त प्रमाणात चालणे झाले किंवा श्रमाची कामे केल्यास दम लागतो किंवा छातीमध्ये सौम्य स्वरूपाच्या वेदना होतात. (Stable Angina) याचे कारण म्हणजे बसलेल्या विश्रांतीच्या अवस्थेमध्ये हृदयाच्या मांसपेशींची प्राणवायूची मागणी जास्त नसते तीं अडथळा असलेल्या रक्तवाहिनीमार्फत सुद्धा पुरी केली जाते. मात्र जेव्हा रुग्ण जिने चढतो किंवा वेगाने चालतो तेव्हा हृदयाचा वेग वाढतो आणि हृदयाच्या मांसपेशींची प्राणवायूची गरज वाढते. जी अडथळा असलेल्या रक्तवाहिनी मार्फत पुरी केली जात नाही आणि रुग्णाला लक्षणे दिसायला लागतात.
- असा रुग्ण डॉक्टरांना सांगतो... 'डॉक्टर, पूर्वी मी तीन किलोमीटर एका दमात चालायचो. पण आता अर्धा किंवा एक किलोमीटर चाललं तरी छाती भरून येते. दम लागतो आणि बसावे लागते. थोडावेळ बसलो की बरे वाटते आणि परत पुढील अंतर चालता येते.'
- याला Stable Angina असे म्हणतात. बरेचदा अशा रुग्णांचा ईसीजी काढल्यास तो नॉर्मल येतो कारण विश्रांतीच्या अवस्थेमध्ये त्या रुग्णाच्या हृदयाला अडथळा असलेल्या रक्तवाहिनी मार्फतसुद्धा पुरेसा रक्तपुरवठा होतो.
Tuesday, October 1, 2024
आपल्या पाल्याची उंची वाढवूया आयुर्वेद पद्धतीने..
उंची वाढवण्याची वयोमर्यादा किती आहे ??
खरंच हृदयविकार आहे का त्याचे निदान कसे करावे..??
खरंच हृदयविकार आहे का त्याचे निदान कसे करावे..?? पुढील प्रमाणे स्टेप बाय स्टेप तपासणी केली जातात. 1)ECG... प्रथमता इसीजी केला जातो.... S...
-
तुमचे बाळ सुदृढ होण्यासाठी साजूक आहार !! मुलांसाठी आहार- 0 ते 1 वर्ष: ज्या मुलांची जन्मता वजन कमी असते त्यांना सोने ,तूप ,मध द्यावे सोन...
-
सुवर्णप्राशन - बालकांच्या उत्तम आरोग्यासाठी एक संजीवनी !! सुवर्णप्राशन म्हणजे काय ? सुवर्णप्राशन आयुर्वेदिक 16 संस्कारांपैकी एक संस्कार आहे...
-
खरंच हृदयविकार आहे का त्याचे निदान कसे करावे..?? पुढील प्रमाणे स्टेप बाय स्टेप तपासणी केली जातात. 1)ECG... प्रथमता इसीजी केला जातो.... S...





.jpg)

